Godziny otwarcia
Baseny rekreacyjne:
pon. - ndz. 8.00 - 22.40
Sauny:
pon. - ndz. 10.00 - 22.40
Wellness:
pon. - ndz. 10.00 - 21.40
Basen sportowy:
pon. - ndz. 5.40 - 23.20
Fitness:
pon. - pt. 6.00 - 23.00
sob. - ndz. 8.00 - 20.0
Sklep Aqua-Fit:
pon. - pt. 10.00 - 20.00
sob. - ndz. 9.00 - 20.00
Kalendarz wydarzeń
|
Wrzesień 2010 |
|
| pon | wt | śr | czw | pt | sob | nd |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |
Biosauna
Biosauna jest odmianą sauny fińskiej o niższej temperaturze (50-60°C) oraz zwiększonej wilgotności (50-40%). Dodatkowym elementem podnoszącym atrakcyjność sauny są dozowane automatycznie aromaty. Pobyt w saunie pobudza krążenie , relaksuje oraz oczyszcza skórę. Jak z niej korzystać? Pobyt w saunie powinien trwać tak długo, jak odczuwany jest jako przyjemny. Nie powinien jednak przekraczać 8-12minut. Kolejnym ważnym etapem jest schłodzenie ciała pod prysznicem lub skorzystanie ze studni z zimną wodą. Po tych zabiegach organizmowi należy się 15 minutowy odpoczynek.
Przed skorzystaniem z sauny należy umyć ciało pod prysznicem a następnie wysuszyć je ręcznikiem. W saunie możemy siedzieć lub leżeć na ręczniku, na nim także powinny znajdować się stopy.
Galeria zdjęć
