Godziny otwarcia
Baseny rekreacyjne:
pon. - ndz. 8.00 - 22.40
Sauny:
pon. - ndz. 10.00 - 22.40
Wellness:
pon. - ndz. 10.00 - 21.40
Basen sportowy:
pon. - ndz. 5.40 - 23.20
Fitness:
pon. - pt. 6.00 - 23.00
sob. - ndz. 8.00 - 20.0
Sklep Aqua-Fit:
pon. - pt. 10.00 - 20.00
sob. - ndz. 9.00 - 20.00
Kalendarz wydarzeń
|
Wrzesień 2010 |
|
| pon | wt | śr | czw | pt | sob | nd |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |
Cycling
Cycling - jest to rytmiczna jazda na rowerze w grupie do porywającej i motywującej muzyki pod dyktando specjalnie w tym celu wyszkolonego instruktora. Jazda odbywa się na specjalnie stworzonych do Indoor Cyclingu rowerach stacjonarnych. Pedały roweru naciskane są w takt muzyki, przy czym każdy
z uczestników według swojego poziomu zaawansowania (kondycja + siła nóg) sam decyduje czy pedałuje
z małym czy dużym obciążeniem. Zaletą treningu w grupie jest duża motywacja i zachęta do dawania z siebie coraz więcej. Taki trening nie znudzi się, przynosi dużo radości, a przez to przyczynia się do osiągania swoich upragnionych celów. Jazda na rowerze stacjonarnym nie wymaga od uczestników specjalnych umiejętności ruchowych.
Galeria zdjęć
